بخش عمده ای از استان هرمزگان را مناطق کوهستانی در بر گرفته است . این ارتفاعات نقش عمده ای در بارش های جوی استان ایفا می کنند . از طرف دیگر برخی از این ارتفاعات به لحاظ ارتفاع و موقعیت طبیعی خود زمینه مناسبی جهت ورزش های کوهستانی فراهم آورده اند .
کوه شو ( شب ) : این کوه در 101 کیلومتری شمال شرقی بندرلنگه واقع شده است و 3681 متر از سطح دریا ارتفاع دارد و یکی از بلند ترین کوههای جنوب ایران محسوب می شود. رودخانه شور از دامنه شمالی این کوه به طرف شرق جاری است.
کوه گنو : کوه گنو با 2347 متر ارتفاع و 29 کیلومتری شمال غربی بندرعباس بین کوهستانهای فین ، سیاهو و ایسین واقع شده است. این کوه در مقایسه با آب . هوای گرم بندرعباس ، آب و هوای نسبتاً معتدل دارد و به همین مناسبت نیز از اهمیت زیست محیطی و تفرجگاهی برخوردار است.
کوه بشاگرد : رشته کوه بشاگرد در شهرستان جاسک به شکل عدد 8 قرار گرفته و دو رشته کوه نسبتاً متمایز را به نامهای رشته کوه بشاگرد شرقی و رشته کوه بشاگرد غربی پدید آورده است بلند ترین قله آن به نام " کوه مهر " در دهستان بشاگرد غربی شهرستان جاسک با ارتفاع 2046 متر قرار گرفته است .
كوه فارغان : يكي از مناطق خوش آب و هواي شهرستان حاجي آباد ، بخش فارغان و كوه هاي هماگ ، زردكوه ، فارغان ، كوشا و كافري است . اين منطقه كوهستاني از طبيعت بكر و زيبايي بهره مند است و انواع پرندگان و حيوانات در آن يافت مي شود.
كوه گوري : يكي از نقاط سرسبز و زيباي شهرستان بندرخمير، دامنه و ارتفاعات كوه گوري در شمال شهر خمير است كه با وجود صعب العبور بودن ، علاقمندان و بازديدكنندگان بسياري دارد .
كوه شب : كوه شب نيز با ارتفاع 2681 متر از سطح دريا از كوههاي مهم استان است كه در محدودة اين شهرستان قرار دارد.
تُم مارو(تپه خيرآباد) : در نزديكي قلعه كميز، تپه اي به نام تُم مارو وجود دارد كه در گذشته محل دفن مردگان و اشياي گران قيمت بوده است . گفته مي شود در نام اين تپه از مار استفاده شده تا مردم جرأت نزديك شدن به آنجا را نداشته باشند.
كوه زندان : مكان بسيار صعب العبوري است كه گويا در قديم مخصوص زندانيان سياسي بوده است . براي رسيدن به آن بايد از راه هاي باريك بدنه كوه رد شد. مسير عبور از تونل باريك و تاريكي كه به صورت هلالي در بدنه كوه حفر شده به گونه اي است كه با اندك غفلتي امكان سقوط به اعماق دره وجود دارد . بعد از اين تونل ، شكاف غار قرار دارد كه پس از عبور از آنجا مي توان وارد قلعه شد . 12 اتاق در بدنه كوه زندان حفر شده است .
سایر کوه ها : از جمله کوههای استان هرمزگان می توان به پشت کوه به ارتفاع 2645 متر در شمال شرق بندرعباس ، سیاه با ارتفاع 2216 متر در شمال غربی شهرستان بندرلنگه ، بناب ، مهرگان ، بندهوشدان ، سرملا ، سیبا و ... اشاره کرد .